K vitamini nedir? – Türkgün – Türkçe Düşün

K vitamini, diğer vitaminler kadar sık gündeme gelmese de bedenimiz için son derece kıymetli bir besin öğesidir. Özellikle kanın pıhtılaşmasını destekleyen ve iskelet sağlığını güçlendiren K vitamini, yağda çözünebilen bir vitamin türüdür.

Göz Atın

Kızılcık Şerbeti yeni sezon oyuncu değişiklikleri kimler ayrıldı? – Türkgün – Türkçe Düşün

Tektaşınız eskisi gibi parlasın: Evde parlatma yöntemleri ve dikkat edilmesi gerekenler – Türkgün – Türkçe Düşün

Yaza formda girin! Tatil öncesi sağlıklı kilo verme rehberi – Türkgün – Türkçe Düşün

K Vitamini Nedir?

K vitamini, K1 ve K2 olmak üzere iki kategoriye ayrılmaktadır. K1 vitamini bitkisel kaynaklı besinlerde yer alırken, K2 vitamini ise genellikle hayvansal gıdalarda bulunmaktadır. K vitamini, vücudumuz için oldukça değerli bir vitamindir. Yağda çözünebilen bir vitamin olarak bilinen K vitamini, bazı yiyeceklerde doğal olarak bulunurken, bazı besinlerde ise ek takviye formunda yer alabilir.