1. Haberler
  2. DERSİM
  3. Şırdan faydalı mı? Şırdan neye iyi gelir? – Türkgün – Türkçe Düşün

Şırdan faydalı mı? Şırdan neye iyi gelir? – Türkgün – Türkçe Düşün

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala


Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan şırdan, sadece damakları şenlendirmekle kalmıyor, sağlığa da birçok fayda sağlıyor.

Özellikle Adana ve çevresinde yoğun ilgi gören şırdan, zengin protein içeriği sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu temel besinleri karşılamaya yardımcı oluyor.

Uzmanlar, şırdanın yüksek kolajen oranı sayesinde cilt sağlığını desteklediğini, eklem ve kas yapısının güçlenmesine katkı sağladığını belirtiyor.

Ayrıca, içerdiği yoğun vitamin ve mineral değerleriyle bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olduğu ifade ediliyor.

Sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkileri bulunan şırdan, mide asidini dengelemeye ve bağırsak sağlığını korumaya destek olabiliyor.

Özellikle yoğun enerjiye ihtiyaç duyulan dönemlerde, doğal bir protein kaynağı olarak tercih edilmesi tavsiye ediliyor.

Ancak uzmanlar, şırdanın tüketiminde hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini, aksi takdirde bazı sağlık riskleri oluşturabileceğini vurguluyor.





Source link

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Şırdan faydalı mı? Şırdan neye iyi gelir? – Türkgün – Türkçe Düşün
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Dersim Haber ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin