Dysania sendromu, bireyin yataktan kalkmasını zorlaştıran bir durumdur. Genellikle yaşamından hoşnut olmayan insanlarda rastlanan bu problemin nedenlerini ve çözüm yöntemlerini Uzman Psikolog Selver Yazıcı açıkladı.
Uzman Psikolog Selver Yazıcı, sürekli yorgunluk hali olarak bilinen ‘Dysania’ sendromu hakkında yaptığı açıklamalarda, “Dysania çoğunlukla gündelik yaşantısından tatmin olmayan bireylerde gözlemlenir” ifadelerini kullandı.
Modern çağda sıkça karşılaşılan ancak tıpta net bir teşhisi bulunmayan Dysania, yataktan kalkmada zorluk çekme ya da yatakta fazlaca vakit geçirme gibi belirtilerle ortaya çıkar. Selver Yazıcı’nın da vurguladığı gibi, bu durum genellikle kronik halsizlik, depresif ruh hali, fiziksel hareketsizlik, düzensiz uyku alışkanlıkları ve sosyal yaşamdan tatminsizlik gibi çeşitli etkenlerin bir araya gelmesiyle gelişebilir.
Dysania’nın Nedenleri
Ruhsal çöküntü: Özellikle depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklar, bireylerin sabahları yataktan kalkmasını güçleştirebilir ve bu etki gün boyunca sürebilir.
Bedensel sağlık problemleri: Kan değerlerindeki düzensizlikler, tiroit rahatsızlıkları veya düşük hemoglobin seviyeleri gibi sağlık meseleleri, enerji düşüklüğüne neden olarak Dysania’nın ortaya çıkmasına sebebiyet verebilir.
Düzensiz uyku alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam: Uyku düzenindeki bozukluklar, uzun saatler boyunca ekran karşısında vakit geçirmek ve yeterince fiziksel aktivitede bulunmamak gibi yaşam tarzına bağlı faktörler de bu durumda etkili olabilir.
Sosyal yaşamdan tatminsizlik: İş hayatı ya da genel yaşam şartlarıyla ilgili hoşnutsuzluk, bireyin hayattan zevk almasını engelleyebilir ve bu durum yataktan kalkmayı daha da zorlaştırabilir.
