BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Ayşegül Daldal, uyku apnesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, gündüz yorgunluğunun en önemli nedenlerinden biri olabileceğini söyledi. Uykuda solunum durmasıyla karakterize edilen bu sendrom, özellikle şiddetli horlama, uyku bölünmesi ve aşırı gündüz uykululuğu gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Tedavi edilmediğinde kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve depresyon gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Uyku Apnesi Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Obstrüktif Uyku Apne Sendromu (OSAS), uyku sırasında solunumun kısa süreli ve aralıklı olarak durmasıyla ortaya çıkan bir hastalık olarak tanımlanıyor. Dr. Daldal’a göre, bu hastalığın en belirgin belirtileri şunlardır:
- Şiddetli horlama
- Uykuda nefes durması
- Hava açlığı veya boğulma hissiyle uyanma
- Uyku bölünmesi
- Gündüz aşırı uyku hali
Hastalığın ilerleyen dönemlerinde kilo alımı, unutkanlık, depresyon, dikkat eksikliği, sabah baş ağrısı, ağız kuruluğu, gece terleme ve cinsel fonksiyon bozuklukları gibi ek şikâyetler ortaya çıkabiliyor.
Kimler Risk Altında?
Dr. Daldal, OSAS’ın toplumda yaygın görülen bir hastalık olduğunu ve her dört kişiden birinin bu sendromu geliştirme riskine sahip olduğunu belirtiyor. Risk faktörleri arasında ise:
- İleri yaş
- Erkek cinsiyet (kadınlara göre iki kat daha fazla görülüyor)
- Menopoz sonrası kadınlar
- Obezite
- Genetik yatkınlık
- Burun tıkanıklığı
- Sigara ve alkol kullanımı
- Gebelik gibi durumlar yer alıyor.
Uyku Apnesi Hayati Risk Taşıyor!
Uyku apnesi sadece uyku kalitesini bozmakla kalmıyor, aynı zamanda uzun vadede kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, inme ve depresyon gibi ciddi sağlık problemlerine neden olabiliyor. Uzmanlar, bu belirtileri taşıyan kişilerin mutlaka bir doktora başvurması gerektiğini vurguluyor.
Uyku Apnesinin Tanı ve Tedavi Yöntemleri
Dr. Daldal’a göre, hastalığın tanısı polisomnografi testi ile konuluyor. Apne-Hipopne İndeksi (AHI) ölçümü sayesinde hastalığın şiddeti belirleniyor. Tedavi sürecinde ise şu yöntemler uygulanıyor:
Kilo verme
Sigara ve alkol kullanımını bırakma
Yan pozisyonda uyuma alışkanlığı kazanma
AHI değeri 15’ten fazla olan hastalarda veya 5’ten fazla olup hipertansiyon, inme, iskemik kalp hastalığı ve duygu durum bozukluğu bulunan hastalarda CPAP tedavisi ilk seçenek olarak öneriliyor. Dr. Daldal, CPAP cihazının düzenli kullanımıyla hastaların şikâyetlerinin büyük ölçüde azaldığını ve kalp hastalığı riskinin ortadan kalktığını belirtiyor. Burun tıkanıklığının giderilmesi, hasta eğitimi ve ısıtıcılı nemlendirici kullanımı da tedavi başarısını artırıyor.
