Güneşli Günler Birçoğumuz İçin Canlılık, Neşe ve Açık Havada Geçirilen Keyifli Anlar İfade Ediyor. Ancak Yaz Mevsiminin Başlamasıyla Birlikte Cilt Sağlığı Alanında Yapılan Basit Fakat Önemli Yanlışlar, Sonrasında Hoş Olmayan Sonuçlara Neden Olabiliyor. Özellikle Deri Lekeleri, Güneş Işınlarının Tesiriyle Daha Belirgin Bir Hal Alıyor ve Bazı Alışkanlıklar Bu Problemi İkiye Katlayabiliyor. İşte Ayrıntılar…
Güneş Çıkınca Hemen Bu Hataya Düşmeyin
En Yaygın Yapılan Yanlış, Güneş Koruyucu Ürünlerin Yeterli Miktarda ve Doğru Biçimde Kullanılmamasıdır. Birçok Birey Sadece Plaj Ya Da Havuz Ziyaretlerinde Güneş Kremi Sürülmesi Gerektiğini Düşünüyor. Oysa Günlük Yaşamda, İşe Giderken Ya Da Kısa Bir Yürüyüşte Dahi Cilt UV Işınlarına Maruz Kalıyor. Bu Durum Zamanla Cilt Tonunun Dengesizleşmesine ve Kahverengi Lekelerin Ortaya Çıkmasına Sebep Olabiliyor.
Ayrıca Güneş Işınları Sadece Yaz Mevsiminde Değil, Yıl Boyunca Etkisini Sürdürür. Bulutlu Günlerde Dahi UV Işınları Deriye Ulaşabilmektedir. Bu Nedenden Dolayı “Güneş Yoksa, Krem Sürmeye Gerek Yok” Algısı Yanlış Bir Kanı Haline Gelmiştir. Cilt Lekeleri Özellikle Alın, Yanaklar ve Dudak Üstü Gibi Alanlarda Yoğunlaşmakta ve Zamanla Kalıcı Olabilmektedir.
Bunun Yanı Sıra Güneşin Altında Uzun Süre Kalmak, Yüksek Isıyla Birlikte Cildin Nem Dengesini De Bozar. Kuruyan Deri Daha Hassas Hale Gelirken, Leke Oluşumuna Daha Eğilimli Olur. Güneşlenme Sonrası Nemlendirme Yapılmaması Ya Da Cildin İhtiyacına Uygun Bir Bakım Uygulanmaması Da Bu Sürecin Hızlanmasına Yol Açmaktadır.
Cilt Lekelerini İki Katına Çıkarıyor
Günlük hayatta yapılan başka bir yanılgı ise güneş kremi sabah sürülüp tüm gün boyunca koruyucu olacağına inanılmasıdır. Halbuki etkili bir savunma sağlamak amacıyla güneş koruyucuların her 2-3 saatte bir tazelenmesi gerekir. Terleme, suya temas etme ya da makyaj gibi durumlar, koruyucunun performansını düşürebilir. Bu da fark edilmeyen şekilde artan deri hasarına yol açar. Bu hasarlar, cilt lekelerinin çoğalmasına neden olur.
Güneşten korunmanın en kolay yöntemleri arasında sadece krem kullanmak değil, aynı zamanda şapka giymek, güneş gözlüğü takmak ve gölgede kalmak gibi alışkanlıklar da bulunmaktadır. Özellikle güneş ışınlarının en dik açıyla geldiği saatlerde (10:00-16:00 arası) dışarıda uzun süre kalmamak önemlidir.
Yaz mevsiminde cildinize göstereceğiniz dikkat, sonbaharda aynaya baktığınızda kendini gösterir. Cilt lekeleriyle mücadele etmek ve sağlıklı bir deri görünümünü muhafaza etmek için küçük ama etkili adımlar atmak yeterlidir. Unutmayın, güneş enerjisi ruhunuza iyi gelirken, cildinize de aynı hassasiyeti göstermekten geri kalmayın.
