Çevremizdeki kilo veren insanlara sırlarını sorduk. Göbek eriten denenmiş kürler kullandıklarını öğrendik. Şimdi, tamamen doğal ve yapımı göbek eriten denenmiş kürler ve tariflerini sizlerle paylaşıyoruz!
Göbek yağlarını eritmek ve bir an önce fazla kilolardan kurtulmak için doğal kürlerden faydalanabilirsiniz. Ama bunları arada bir değil, düzenli olarak kullanmanız gerekiyor.
Göbek eriten yoğurt kürü tarifi
Gerçekten, tanıdığımız kişilerin büyük bir bölümü yoğurt kürü sayesinde kilo verdiğini söyledi. Haftada sadece iki kere yapılan bu tarif sayesinde göbek bölgesindeki yağlardan kurtulabilirsiniz.
Malzemeler,
- 1 kase yoğurt
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
Kullanımı,
- Tüm malzemeleri kasede karıştırın.
- Akşam yemeğinden iki saat sonra yiyin.
- Uyuyana kadar aralıkla 3-4 bardak su için.
Yoğurt kürünü haftada iki defa yapmanız tavsiye ediliyor. Unutmamak için telefonunuza yoğurt kürü alarmı kurabilirsiniz.
Yağ yakmaya yardımcı detoks suyu
Sağlıkla zayıflayan kişiler, detoks suyunu tavsiye ediyor. Bu suyu, istediğiniz sonucu elde edene kadar her gün yapabilirsiniz.
Malzemeler,
- 1 litre oda sıcaklığında su
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 adet dilimlenmiş elma
Hazırlanışı,
- Tüm malzemeleri sürahide karıştırın.
- Özlerin suya geçmesi için 5 saat bekletin.
- Gün boyunca saat başı bir bardak için.
Her gün taze malzemelerle detoks suyu hazırlamanız gerekiyor. Çalışıyor veya öğrenciyseniz, bir şişeye doldurup yanınızda götürebilirsiniz.
Maydanozlu göbek eriten kür tarifi
Kilo verenlerin bir başka önerisi ise, maydanozlu göbek eriten kür. Özellikle, tadının çok güzel olduğunu ve zayıflamada müthiş etkili olduğunu söylüyorlar. Göbek eriten denenmiş tariflerden biri daha karşınızda!
Malzemeler,
- 1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
- 1 yemek kaşığı doğranmış dereotu
- 1 adet limonun suyu
- 1 kase yoğurt
Hazırlanışı,
- Tüm malzemeleri kasede karıştırın.
- Akşam yemeğinden iki saat sonra yiyin.
Yani bunu, bir ara öğün olarak düşünebilirsiniz. Her akşam maydanozlu yoğurt kürünü yapabilirsiniz.
Telefonunuza kürleri hatırlatan alarm kurarak düzenli uygulayabilirsiniz.
Göbek eriten denenmiş kürler nelerdir, öğrendiniz.
