Aşırı kilolar ve aşırı kiloya bağlı sağlık sorunları çağımızın en büyük problemi. Kilo vermek ve diyet listeleri çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor. Milyonlarca insan arama motorlarında kilo vermenin yollarını arıyor. Kısa yoldan nasıl kilo verilir, yağ nasıl yakılır, kilo verici besinler, yağ yakıcı detoks suları, yağ yakıcı yiyecekler gibi başlıklar günlük olarak milyonlarca kez aranıyor. Kilo vermek ve verilen kilonun kontrol altında tutulması çok önemli bir konu ve mutlaka bir sağlık uzmanına danışarak yapılmalı. EGEPRESS, okurlarına diyet ve kilo verme ile ilgili binlerce içerik içinden en doğru olanlarını seçerek öneriyor. Bugün EGEPRESS’in diyet konusu: Kilo verdiren ev yapımı çay tarifi
Kolay bulunan malzemelerle, ev yapımı ve kilo verdiren çay tarifim var. On kilo aldığım dönemde, bu çayın çok faydasını görmüştüm. Formumu korumak için arada bir yapmaya devam ediyorum. Sevdiğim herkese tavsiye ediyorum ki bu çayın da desteğiyle, fazla kilolarından kurtulup mutlu olsunlar.
Kilo verdiren ev yapımı çay tarifi
İstediğiniz kiloya inene kadar gün yapmanızı öneririm. Bu sayede vücut güçlenir, metabolizma hızı yükselir. Düzenli olarak içtiğinizde, mucizevi değişimlere şahit olacaksınız. Benim söylemem yeterli olmaz, bunu ancak deneyerek görebilirsiniz 🙂 Kilo koruma döneminde ise telafi amaçlı veya haftada birkaç kez yapabilirsiniz.
Malzemeler,
- 1 adet elma
- 1 adet limon
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 tatlı kaşığı karanfil
- 1 tatlı kaşığı tane karabiber
- 1 tatlı kaşığı toz zencefil
- 1 yemek kaşığı kuru nane
- 1 litre sıcak su
Hazırlanışı,
- Elma ve limonu iyice yıkayıp kabuklarıyla beraber dilimleyin.
- Sürahiye, tüm malzemeleri alıp üzerine sıcak su ekleyin.
- Kaşık yardımıyla iyice karıştırıp demlenmeye bırakın.
- Geceden sabaha kadar veya en az dört saat beklettikten sonra çayınız içmeye hazırdır.
Ben kilo verdiren çay tarifini, genellikle uyumadan önce yapıyorum. Bu sayede alışkanlık kazanmak kolay olur. Sabah uyanınca kahvaltıdan önce içebiliyorum.
Kilo verdiren çay tarifi nasıl kullanılır?
Ana ve ara öğünlerden önce bir bardak, yudum yudum ve oturarak içmenizi tavsiye ederim. Çay, sıcak veya soğuk olabilir, size kalmış.
Çayı kaynatmıyoruz, sadece demliyoruz
Ben bu çayı kullandığım zaman şunlar oluyor:
- İştahım düzene giriyor, az yesem de doyuruyorum.
- Tatlı veya hamur işi isteğim kesiliyor, aklıma gelmiyor.
- Vücudumda şişlik ve ödem temizleniyor, hafifliyorum.
- Daha kolay bir şekilde büyük tuvalete çıkabiliyorum.
Önemli bilgiler:
Kilo verdiren çay tarifini yaparken aşağıdaki noktalara dikkat etmenizi tavsiye ederim:
Her gün, taze malzemelerle çayı yeniden hazırlayın.
En iyi sonucu almak için her gün düzenli olarak çayı için.
Çalışıyor veya öğrenciyseniz, çayı bir şişeye doldurup yanınızda taşıyın. Merak etmeyin, fazla kiloları taşımaktan daha ağır değil.
