Yaz aylarının gelişiyle birlikte güneşin etkisi iyice yoğunlaşırken, özellikle güneş hassasiyeti bulunan bireyler için tehlike sinyalleri çalmaya başladı. Öğle saatlerinde bilinçsiz bir şekilde güneş altında bulunmak, ciltte ciddi tepkimelere yol açabiliyor. Uzmanlar, bu konuda özenli davranılması gerektiğinin altını çiziyor. Özellikle belirli zaman aralıklarında güneş ışınlarının dünyaya daha dik ulaştığını belirten uzmanlar, bu saatlerde dışarıda bulunmanın güneş alerjisi yaşayanlar için riskleri iki katına çıkarabileceğini ifade ediyor. Peki, hangi zaman dilimlerinde daha özenli olunmalı ve neler yapılmalı? Ayrıntılar haberimizde…
Güneşin En Tehlikeli Olduğu Saatler
Güneş ışınlarının en yoğun ve zararlı olduğu zaman aralığı çoğunlukla 10.00 ile 16.00 saatleri arasına rastlıyor. Bu dilimde ultraviyole ışınlarının deri üzerindeki olumsuz tesirleri en üst seviyeye çıkıyor. Özellikle güneş duyarlılığı bulunan kişilerin bu saatlerde gölgede kalmaları, geniş siperlikli şapkalar kullanmaları ve ince, uzun kollu giysiler tercih etmeleri büyük önem taşıyor. Güneş alerjisi problemi yaşayan bireylerin dış mekâna çıkmadan önce bazı temel tedbirleri mutlaka dikkate almaları gerekiyor. İlk olarak, yüksek koruma faktörlü (minimum SPF 50) bir güneş koruyucu kremi cilde düzgünce sürülmeli. Üstelik bu işlem yalnızca sabah saatlerinde değil, gün boyunca her iki saatte bir yenilenmeli. Zira terleme, suya maruz kalma gibi durumlar kremin koruyucu etkisini düşürebiliyor.
