Aşırı kilolar ve aşırı kiloya bağlı sağlık sorunları çağımızın en büyük problemi. Kilo vermek ve diyet listeleri çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor. Milyonlarca insan arama motorlarında kilo vermenin yollarını arıyor. Kısa yoldan nasıl kilo verilir, yağ nasıl yakılır, kilo verici besinler, yağ yakıcı detoks suları, yağ yakıcı yiyecekler gibi başlıklar günlük olarak milyonlarca kez aranıyor. Kilo vermenin ve verilen kilonun kontrol altında tutulması çok önemli bir konu ve mutlaka bir sağlık uzmanına danışarak yapılmalı. EGEPRESS, okurlarına diyet ve kilo verme ile ilgili binlerce içerik içinden en doğru olanlarını seçerek öneriyor. Bugün EGEPRESS’in diyet konusu: Zayıflatan 3 etkili detoks suyu tarifi
Kilo vermek isteyenler detoks suyunu tercih ediyor. Çünkü, evdeki malzemelerle hazırlanan detoks suyu tarifi, sağlıklı zayıflamaktan ödem söktürmeye kadar mucize faydalar sunuyor. Biz de, en yakın arkadaşınız “Yüksek Topuklar” olarak, 3 farklı detoks suyu tarifi paylaşıyoruz. Size en uygun olanı seçin ve hemen kullanmaya başlayın.
Detoks suyu yapmak için harika nedenler var! Tatlı isteği ve aşırı iştahı kesiyor, selülit gidermeye ve ödem söktürmeye yardımcı oluyor, sağlıkla kilo vermeyi ve yağ yakmayı destekliyor. Detoks suyunda kullandığımız meyve, sebze ve baharatlar sayesinde saç ve cilt güzelliğinde mucizeler yaratıyor.
Öncelikle belirtelim:Detoks suyunda kaynar veya soğuk kullanmıyoruz; oda sıcaklığında yani normal ısıda su olacak. Detoks suyunu gün boyunca özellikle öğünlerden önce birer bardak olmak üzere içip bitirmelisiniz.
zayıflamaya yardımcı detoks suyu tarifini videolu olarak anlatıyor. Aşağıdaki videoyu izleyip tüm detaylarıyla detoks suyu tarifini öğrenebilirsiniz.
Tatlı isteğini kesen detoks suyu tarifi
Kilo almanın en önemli sebeplerinden biri, aşırı miktarda tatlı veya hamur işi yemek olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki, çözüm için ne yapacağız? Sadece iki malzemeyle hazırlanan detoks suyu tarifini kullanacağız. Önemli bilgi: Bu tarifte mutlaka çubuk tarçın kullanmalısınız, toz tarçın uygun değildir.
Malzemeler,
- 1 litre oda sıcaklığında su
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 adet küçük boy portakal
Bu detoks suyu tarifi emziren anneler için uygundur.
Hazırlanışı,
- Portakalı iyice yıkayıp kabuklarıyla birlikte dilimleyin.
- Sürahi veya şişeye su, portakal ve çubuk tarçın alıp iyice karıştırın.
- Kapağını kapatıp en az 5 saat veya geceden sabaha kadar bekletin.
Detoks suyundaki malzemeler içinde kalacak şekilde, gün boyunca özellikle öğünlerden önce bir bardak olmak üzere, uyanıp uyuyana kadar olan sürede detoks suyunu içip bitirmelisiniz.
Zayıflatan detoks suyu tarifi
Amacınız, sağlıkla zayıflamak ve hayalinizdeki vücuda kavuşmaksa, bu detoks suyu tarifi size yardımcı olacak! Diğerlerinde olduğu gibi oda sıcaklığında su kullanıyor, istediğimiz kiloya inene kadar içmeye devam ediyoruz. Önemli bilgi:Bu tarifte mutlaka taze zencefil kullanıyoruz, manavdan veya pazardan alabilirsiniz.
Malzemeler,
1 litre oda sıcaklığında su
1 tatlı kaşığı doğranmış taze zencefil
1 tatlı kaşığı karanfil
1 küçük boy elma
Hazırlanışı,
- Elmayı iyice yıkayıp kabuklarıyla birlikte dilimleyin ve tüm malzemlerle sürahiye alın.
- Kapağını kapatıp en az 5 saat veya geceden sabaha kadar bekletin.
- Detoks suyundaki malzemeler içinde kalacak şekilde, gün boyunca özellikle öğünlerden önce bir bardak olmak üzere, uyanıp uyuyana kadar olan sürede detoks suyunu içip bitirmelisiniz.
Yağ yakan detoks suyu tarifi
Göbek, basen, bacak gibi bölgelerdeki yağları yakmaya yardımcı harika bir detoks suyu tarifimiz var. Her gün yeni malzemelerle taze olarak hazırlayacaksınız, istediğiniz kiloya inene kadar içmeye devam edeceksiniz.
Malzemeler,
- 1 litre oda sıcaklığında su
- 1 adet küçük boy salatalık
- 1 adet küçük boy limon
- 10 adet taze nane yaprağı
Hazırlanışı,
- Limon ve salatalığı iyice yıkayıp kabuklarıyla birlikte dilimleyin.
- Sürahi veya şişeye su, limon, salatalık ve naneyi alıp iyice karıştırın.
- Kapağını kapatıp en az 5 saat veya geceden sabaha kadar bekletin.
Detoks suyundaki malzemeler içinde kalacak şekilde, gün boyunca özellikle öğünlerden önce bir bardak olmak üzere, uyanıp uyuyana kadar olan sürede detoks suyunu içip bitirmelisiniz.
